Sov godt - behandling af søvnproblemer

Søvnproblemer kan eksempelvis handle om:

• at have svært ved at falde i søvn
• at søvnen bliver forstyrret, fordi man vågner op midt om natten/tidligt om morgenen
• at man sover meget let eller uroligt

Det er min erfaring, at kranio-sakralterapi meget effektivt kan give en bedre søvn - evt. kombineret med tankefeltterapi.

Hvis man har en fornemmelse af, at søvnproblemerne skyldes stress, opspænding eller fysiske smerter, er kranio-sakralterapi en god hjælp. Typisk sover man rigtig godt allerede natten efter første behandling.

Hvis man har lidt af søvnløshed i årevis, kan kranio-sakralterapi ligeledes være en stor hjælp. Derudover kan det være nødvendigt at se på de praktiske forhold omkring soveværelset og soverutinerne.

Hvis søvnproblemerne er kommet i forbindelse med en eller anden hændelse (jeg har sovet dårligt siden dengang...), er det en mulighed at kombinere kranio-sakralterapien med tankefeltterapi, hvor den søvn-forstyrrende hændelse bearbejdes energetisk.

Ring for at høre nærmere. Gå til kontakt-oplysninger.

Læs mere om kranio-sakralterapi.

Læs mere om tankefeltterapi.