Tankefeltterapi (TFT)

Tankefeltterapi er velegnet til at behandle forskellige former for angst, fobier og traumer - eksempelvis:

• flyskræk
• højdeskræk
• eksamensangst
• lampefeber/sceneskræk
• angst for at holde tale
• tandlægeskræk
• klaustrofobi og agorafobi
• afhængighed
• tvangstanker og OCD
• søvnløshed 

Er problemet af mere generel karakter (fx generaliseret angst), er det min erfaring, at det kan være nødvendigt med et længerevarende, samtaleterapeutisk forløb - og her kan tankefeltterapi så inddrages, hvor det er relevant.

En tankefeltterapi foregår sådan: Du bliver bedt om at tænke på det problem, du gerne vil arbejde med, og jeg diagnosticerer en behandling. Behandlingen består derefter i, at du selv stimulerer nogle bestemte punkter på overkroppen i den diagnosticerede rækkefølge ved at banke ganske let på dem. Du udfører altså selv behandlingen og kan også fortsætte den derhjemme, hvis der er behov for det. På den måde kan tankefeltterapi blive et redskab til selvhjælp.

Energi påvirker både kroppen og psyken

Tankefeltterapi er energiarbejde. Med tankefeltterapi arbejder man direkte med kroppens energisystem via meridianbanerne - som også eksempelvis akupunkturen og zoneterapien gør. I arbejdet med tankefeltterapi bruger man imidlertid ikke nåle eller tryk under fødderne, men banker selv ganske let på nogle bestemte punkter på overkroppen i en bestemt rækkefølge, som terapeut og klient i fællesskab har diagnosticeret sig frem til med udgangspunkt i en aktuel problematik. På den måde arbejder man direkte på den blokering, som forårsager problemet. Herved bliver kroppens energisystem balanceret, og blokerende emotioner sættes fri, idet der skabes adgang til kroppens og psykens naturlige helbredelsesevne.

Tankefeltterapien har rødder i kinesiologien, akupunkturen og den vestlige psykologi. Det er en forholdsvis ny terapiform, kun cirka 30 år gammel. Tankefeltterapien kommer fra USA, hvor den er langt mere udbredt end her i Danmark, og hvor effekten af terapiformen i et vist omfang er blevet videnskabeligt dokumenteret (blandt andet vha. hjerterytme-variationsmålinger). Tankefeltterapien er fortsat i udvikling, men har allerede nu kunnet frembyde overraskende resultater - og noget af det mest overraskende er, at behandlingen er meget enkel og samtidig hurtigtvirkende.